*
gluténmentes * laktózmentes * nyers * vegán * szósz/mártás
... itt éppen a családtag verzió szerint, tésztával |
Pont erre vágytam, nagyon zöld, nagyon bazsalikomos, nagyon finom mártásra… és lett. Én salátalevélbe halmoztam, lehet szezámmagot vagy csírát tenni a tetejére. De kiváló mártogatós is lehet belőle hosszú csíkokra vágott zöldségek mellé. Férjemnek a családtag verzió szerint (lásd lent) készült és mindketten csak azt tudtuk mondani, hogy „Még, még, még, ez annyira finom! Szóval érdemes elkészíteni!
Hozzávalók:
1 közepes cukkini
1 csokor bazsalikom
negyed fej hagyma
2-3 fokhagyma
kb. fél pohár víz / zöldség alaplé
olívaolaj
só, bors, szerecsendió
Elkészítése:
* nyers verzió
Minden felaprított
hozzávalót belehalmozunk a turmixgépbe és minél kevesebb folyadékkal jó
alaposan összekeverjük őket. KészJ
* főzött, vegán verzió
A hagymát (kétszeres
mennyiséget javaslok) és a fokhagymát olajon megpirítjuk, majd ehhez hozzáadjuk
a felkockázott cukkinit, kevés vízzel felengedjük, majd fűszerezzük. Utána
ugyanúgy jöhet a turmixolás.
* családtag verzió
Nyers verzió
felmelegítve vagy főzve az előzőek szerint (akár tejszínnel is készíthetjük), a
végén lehet belőle tészta feltét, mag / csíra / parmezán szórással.
Egészségetekre
váljék!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése